วิธีการมีความสุขที่แท้จริงในทุกขั้นตอนของชีวิต
บางคนรอวันหยุดสุดสัปดาห์ในขณะที่คนอื่นรอวันจ่ายเงินเดือน บางคนรัก บริษัท ของฝูงชนในขณะที่คนอื่นต้องการใช้เวลาอยู่คนเดียว บางคนต้องการไฟแก็ซและบางคนก็ต้องการสร้างการเปลี่ยนแปลงเพื่อสร้างความแตกต่าง ทุกคนแสวงหาความสุขในแบบที่เป็นเอกลักษณ์ของเขาเอง นี่เป็นเพราะความสุขนั้นสำคัญกับพวกเราทุกคน ผู้คนรับรู้ถึงความสุขได้อย่างไร ความสุขเป็นอารมณ์ขึ้นอยู่กับมุมมองของแต่ละบุคคล มันเป็นธรรมชาติสำหรับมนุษย์เราที่จะรู้สึกถึงอารมณ์ที่หลากหลายและการกำหนดความสุขไม่ใช่เรื่องง่าย บางคนนิยามความสุขเป็นความรู้สึกเมื่อพวกเขาได้รับสิ่งที่ต้องการบางคนเห็นความสุขเมื่อทุกสิ่งรอบตัวพวกเขาเป็นสิ่งที่พวกเขาคิดว่าควรจะเป็นในขณะที่คนอื่น ๆ นิยามความสุขว่ามีความสงบภายใน ความสุขตามผู้เชี่ยวชาญ ความสุขคือการได้มีเวลาที่ดีที่สุด ตามความเห็นของพระสงฆ์ Matthieu Ricard “ความสุขเป็นความรู้สึกที่เฟื่องฟูไม่ใช่แค่ความรู้สึกที่น่าพึงพอใจหรือความรู้สึกที่หายวับไป แต่เป็นสภาวะที่เหมาะสมที่สุด”…